Преимущества для здоровья секс в сауне

Некоторые из целебных свойств сеанса сауны
Наша цель номер один — способствовать здоровью и благополучию через терапию сауны. Некоторые из преимуществ саун включают:

Ощущение живого — Ничто не похоже на обильный пот и холодное погружение, чтобы оживить ваши чувства. Во время сеанса сауны гидрат, гидрат, гидрат! Очень важно пить много воды и / или кокосовой воды для пополнения потерянных жидкостей во время и после сауны.

Удалите токсины и улучшите кровообращение . Хороший пот поможет вам высвободить токсины из вашей системы. Сауна — это легкий способ попотеть, особенно зимой. Тепло от сауны помогает расширять кровеносные сосуды для увеличения циркуляции и открывать поры кожи, тем самым высвобождая токсичные химические вещества из ваших органов и тканей.

Тонируйте кожу — мы рекомендуем дать вашей коже сухую чистку перед входом в сауну. Это удаляет мертвую кожу и способствует движению лимфатической жидкости. Всегда чистите в направлении вашего сердца. Знаете ли вы, что у вас больше лимфы, чем у крови, и что 80% ваших лимфатических сосудов лежат прямо под поверхностью кожи? При сухой чистке вы циркулируете в своей лимфе, тем самым ускоряя все метаболические процессы, такие как доставка глюкозы, удаление углекислого газа и оксигенация ваших клеток. Некоторые также используют веник (ветви и листья березы), чтобы наклеить (слегка бить) кожу друг друга. См. «Что такое сауна веник?» Больше подробностей.

Совместное сообщество. В скандинавских культурах сауна — это почти всегда семейное мероприятие. Родители учат своих детей тому, что обнаженные или частично одетые тела естественны и нуждаются в очищении и заботе. Сауна также является общим мероприятием в сообществе, в котором участвуют десятки и более человек. Это прекрасное время, чтобы догнать новости и жизни окружающих!

Борьба с инфекцией — большинство вредных микробов не выдерживают высоких температур, что означает, что у них нет шансов в сауне. Было показано, что нагревание вашего тела обычными саунами ведет к заражению, убивая эти микробы (вирусы, бактерии и грибы).

Релаксация — Жара в сауне легко убаюкивает ваши чувства и расслабляет напряженные мышцы. Это глубокое тепло отводит ваши мысли, обеспечивая пространство для глубокого утешения и внутреннего спокойствия. Внимание: не спать в сауне!

Интимность — сауны действительно создают больше интимности, и, несомненно, многие пары чувствуют себя достаточно расслабленными для секса. Конечно, здоровье человека отличается тем, что уважает ваши собственные пределы воздействия тепла в сочетании с физической активностью и остается гидратированным.

Добавить комментарий